प्रचुरता से जीने और पूर्ण तथा खुश महसूस करने के लिए 9 कदम - उन्हें अभी करें

 प्रचुरता से जीने और पूर्ण तथा खुश महसूस करने के लिए 9 कदम - उन्हें अभी करें -006

हममें से बहुत से लोग तनावग्रस्त जीवन, समय की कमी, थके हुए, ट्रेडमिल पर चलते हुए झुके हुए हैं, यह जानते हुए कि यह जीने का तरीका नहीं है, लेकिन यह नहीं जानते कि अधिक पूर्णता, अधिक प्रचुरता से जीने के लिए खुद को कैसे मुक्त किया जाए। कुछ सरल चीजें हैं जो हम कर सकते हैं, इसमें समय या पैसा नहीं लगेगा, दृष्टिकोण में बदलाव आएगा। यहाँ उनमें से 9 हैं:

1. यदि आप पूरी तरह से आर्थिक रूप से ईमानदार नहीं हैं, तो इसका मतलब यह है कि बेईमानी के बिना आपके पास वह सब कुछ नहीं है जो आपको चाहिए।

2. एक निर्वात बनाना ताकि अधिक अच्छी चीजें इसमें प्रवाहित हो सकें, अपने जीवन को उन चीजों से न भरें जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं। खरीदने से पहले अपने आप से पूछें कि क्या आप प्रत्येक चीज़ चाहते हैं। प्रचुर मात्रा में कूड़ा-कचरा न रखें, अपने मूल अस्तित्व में आपके लिए काम करने वाली चीजों और अनुभवों की तलाश करके प्रचुर मात्रा में जिएं।

3. दशमांश को अक्सर धर्म से जोड़ा जाता है, लेकिन गैर-धार्मिक संदर्भ में भी दशमांश देना संभव है। यह प्रचुर मात्रा में जीवन जीने का एक महत्वपूर्ण पहलू प्रतीत होता है, हर बार जब आप स्वतंत्र रूप से पैसे देते हैं, तो आप यह संकेत दे रहे हैं कि आप आश्वस्त हैं कि और अधिक आएगा, यह एक बड़ा सकारात्मक प्रतिज्ञान है जिसके पीछे बहुत सारी शक्ति है। पारंपरिक राशि आपकी आय का 10% है। मैंने बहुत से लोगों को इसकी अनुशंसा की है, और उन्होंने मुझसे कहा है कि जब वे इसे जादुई ढंग से करते हैं - तो उन्हें और अधिक लाभ होने लगता है। मैंने 10% से शुरुआत की थी लेकिन अब मैंने इसे बढ़ा दिया है, क्योंकि मैंने देखा है कि जितना अधिक मैं देता हूँ उतना अधिक मुझे वापस मिलता है, और मैं उतना ही अधिक खुश और प्रचुर मात्रा में रहता हूँ।

4. जो आपके पास पहले से है उसके लिए आभारी होना और जो अच्छाई आपके जीवन में पहले से मौजूद है उस पर ध्यान केंद्रित करना। आपके पास क्या नहीं है इसके बारे में सोचना आसान है, लेकिन हर दिन कुछ समय यह सोचने में बिताएं कि आपके पास क्या है। प्रत्येक दिन की शुरुआत उन 5 चीजों के बारे में सोचकर करें जिनके लिए आप आभारी हैं और इसे ज़ोर से व्यक्त करें।

5. आक्रोश, ईर्ष्या, ईर्ष्या और आत्म-दया प्रचुरता के मुक्त प्रवाह में बाधा डालते हैं। यदि आप किसी से ईर्ष्या या द्वेष रखते हैं तो इसका तात्पर्य यह है कि जो उनके पास है वह आपके लिए भी उपलब्ध नहीं है। यदि आपको इन भावनाओं से छुटकारा पाना मुश्किल लगता है, तो बाख फूल उपचार मदद कर सकता है। आक्रोश और आत्म-दया का प्रतिकार करने के लिए एमेडी विलो आज़माएँ, या ईर्ष्या, ईर्ष्या और लालच के लिए होली आज़माएँ।

6. जिन लोगों ने आपके साथ अन्याय किया है उन्हें क्षमा करना प्रचुरता से जीने का हिस्सा है। अपने गुस्से को दबाकर रखना, चाहे वह कितना भी उचित क्यों न लगे, आपको बेहतर भविष्य की ओर बढ़ने के बजाय अतीत में फंसाए रखता है। यदि अपनी नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाना कठिन है, तो अपना सारा गुस्सा, दुख या ईर्ष्या व्यक्त करते हुए एक पत्र लिखने का प्रयास करें। तब तक लिखें जब तक आप और न लिख सकें, और फिर उसे जला दें।

7. अन्य लोगों से प्राप्त करने में सक्षम होना। प्राप्त करने में सक्षम होना स्वस्थ है, लेकिन कई लोगों को यह कठिन लगता है। आपको प्राप्त करने का अभ्यास करने की आवश्यकता हो सकती है। देने में आपको जो आनंद मिलता है उसके बारे में सोचें। उदारतापूर्वक प्राप्त न करके आप अन्य लोगों को देने के आनंद से वंचित कर रहे हैं।

8. यह समझें कि आम तौर पर सौभाग्य लोगों के जीवन में बहुत छोटी भूमिका निभाता है। (यदि आप अपना विश्वास अच्छे भाग्य में रखते हैं, तो आपको दुर्भाग्य की संभावना को भी स्वीकार करना होगा।) जो लोग अच्छे भाग्य में अपना विश्वास रखते हैं, वे अक्सर घटनाओं के घटित होने के इंतजार में अपना जीवन बिता देते हैं। जो लोग भाग्य पर विश्वास नहीं करते वे बाहर जाते हैं और चीजें बनाते हैं।

9. यह मानना कि दुनिया में प्रचुर मात्रा में जीने के लिए हर किसी की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त पैसा, भोजन, प्यार आदि है। मैंने इसे आखिरी तक छोड़ दिया, क्योंकि अखबारों और टीवी पर जब युद्ध और भुखमरी का सामना करना पड़ता है तो इस पर विश्वास करना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह बहुत सारा गुस्सा और जरूरत इसलिए पैदा होती है क्योंकि जिन लोगों के पास यह विश्वास नहीं है कि उनके पास पर्याप्त है , क्योंकि वे जीवन की अन्य सभी प्रचुरता की जगह धन और भोजन का उपयोग करते हैं। उस असंतुलन को ठीक करने के लिए अपना योगदान दें और ऐसा जीवन जीना शुरू करें जो यह पहचाने कि असमानताएं और कमियां हैं, लेकिन यह भी पहचाने कि हम इसे ठीक कर सकते हैं ताकि हम सभी के पास वह सब हो जो हमें चाहिए।

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