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 ¿Algunas personas son más propensas al trastorno de pánico que otras? -013 ¿Algunas personas son más propensas al trastorno de pánico que otras? Sí. Se han observado diferencias físicas entre personas propensas a sufrir ataques de pánico o desarrollar trastornos de pánico. Las siguientes son descripciones de estas diferencias físicas. 1) Sensibilidad a la adrenalina y los cambios hormonales. En general, las personas con trastornos de pánico, incluida la agorafobia, tienen glándulas suprarrenales hiperactivas y son más propensas a experimentar una descarga de adrenalina o una respuesta de "lucha o huida" cuando se enfrentan a una amenaza psicológica percibida. Esto los hace más susceptibles a sufrir ataques de pánico. En los pacientes con trastorno de pánico, la glándula suprarrenal produce en exceso adrenalina y una hormona llamada cortisol (una hormona que combate el estrés) durante momentos de estrés prolongado. La sobreproducción de adrenalina y cortisol interfiere con la

 Cómo pueden ayudarle las clases de control de la ira -012 ¿Alguien le ha sugerido que necesita clases de manejo de la ira? Es posible que el comentario lo haya irritado o preocupado, pero es probable que el amigo o familiar tenga en mente sus mejores intereses y quiera evitarle el dolor de los arrebatos de ira desenfrenados. Inscribirse en clases de manejo de la ira no es una vergüenza. De hecho, puede que sea lo mejor que puedas hacer por ti mismo. Considere algunos de los beneficios de las clases de manejo de la ira. Ventajas de las clases de manejo de la ira Hay muchas buenas razones para inscribirse en clases de manejo de la ira en su área. Descubra si actualmente se ofrece alguno y comuníquese con la organización para obtener más detalles. Si no hay ninguno disponible, comuníquese con una agencia local de servicios sociales o un grupo de apoyo, como un hospital o una iglesia, para sugerir que se ofrezcan clases de manejo de la ira. Estos son algunos de los tipos de apoyo más obvi

 Trastorno de ansiedad y depresión y su impacto en la salud psicológica y mental. -011 La ansiedad es un estado mental en el que una persona experimenta una serie de emociones al mismo tiempo, como nerviosismo, miedo, inquietud, preocupación, por nombrar algunas. La ansiedad es un estado mental en el que una persona experimenta una serie de emociones al mismo tiempo, como nerviosismo, miedo, inquietud, preocupación, por nombrar algunas. Esto se acompaña de síntomas físicos como palpitaciones, dolor de cabeza, malestar estomacal, dolor en el pecho y similares. Esto puede desencadenarse por diversas razones, como las circunstancias propias, determinadas experiencias traumáticas o cualquier cosa percibida por la persona como traumática. Cuando esta ansiedad se prolonga por un periodo prolongado es momento de estar advertido y buscar ayuda profesional. Esta condición de la persona se conoce como trastorno de ansiedad. El trastorno de ansiedad es un problema bastante común, especialmente en

 L'anxiété est-elle une maladie mentale ? Quels sont ses symptômes et ses effets, et comment en guérir ? -017 L'anxiété est un trouble qui peut perturber l'esprit d'une personne au point de lui faire perdre le contrôle de ses actions, par ex. réflexion et prise de décision. Ce sentiment d’instabilité rend difficile pour le patient de continuer à mener une vie normale. Lorsque l'anxiété s'installe, elle force le patient à croire qu'il n'a plus son mot à dire sur des questions importantes comme la prise de décision, etc. Tout cela peut avoir un effet dévastateur sur le patient ainsi que sur toutes les parties concernées autour de lui. Avec l'aide de la science moderne, nous disposons d'une médecine et de traitements modernes et si vous êtes supervisé par un organe directeur de la profession médicale et que vous suivez votre façon de penser moderne, c'est-à-dire croire en vous et reconnaître votre maladie, alors l'aide qui existe vous sera c

 Découvrez comment l'ennemi caché ruine votre vie et vole votre bonheur -016 Vous avez un ennemi. C'est un ennemi cruel, plein de ruse et qui ne se soucie ni de vous ni de vos ambitions. Il est implacable et ne cessera jamais de faire des ravages en gâchant vos rêves et vos projets pour une vie meilleure et plus heureuse. Il n’a qu’un seul objectif : la sécurité. Vous ne pouvez pas le voir. Vous ne pouvez pas y toucher. Mais vous ressentirez la douleur que cela provoque à moins que vous sachiez comment la combattre. Le nom de cet ennemi destructeur et invisible ? Peur. Laissez-moi deviner à votre sujet. Tout au long de votre vie, de nombreuses opportunités fantastiques se sont présentées à vous. Chaque fois qu’une opportunité se présentait, d’une manière ou d’une autre, vous la ratiez. Et si vous êtes comme moi, la frustration s’est aggravée lorsque d’autres ont saisi l’occasion et tiré le meilleur parti d’une opportunité que vous avez rejetée. Voici un autre problème : au fil

 3 des clés pour une vie heureuse et vivre bien et parfaitement -015 Dans votre esprit, que signifie pour vous Bien Vivre ? Comme on dit, si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser. Cependant, une imagination débordante ne permet pas en soi d’obtenir ce que vous voulez. Il faut également poser des actions solidaires et concrètes. que signifie pour vous Bien Vivre ? Cela signifie-t-il que vous avez suffisamment d’argent pour faire ce que vous voulez ? Cela signifie-t-il que vous pouvez passer votre temps comme vous le souhaitez ? Bien vivre évoque-t-il l’image de belles voitures, de belles maisons et de vacances luxueuses ? Comme on dit, si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser. Cependant, une imagination débordante ne permet pas en soi d’obtenir ce que vous voulez. Il faut également poser des actions solidaires et concrètes. Pour bien vivre, il peut être nécessaire que vous fassiez certaines choses différemment de ce que vous faites aujourd'hui. Vous trouverez ci-dess

 Zaburzenia lękowe i depresja oraz ich wpływ na zdrowie psychiczne i psychiczne. -011 Lęk to stan umysłu, w którym dana osoba doświadcza jednocześnie wielu emocji, takich jak nerwowość, strach, niepokój i zmartwienie, żeby wymienić tylko kilka. Lęk to stan umysłu, w którym dana osoba doświadcza jednocześnie wielu emocji, takich jak nerwowość, strach, niepokój i zmartwienie, żeby wymienić tylko kilka. Towarzyszą temu objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, ból głowy, niepokój żołądkowy, ból w klatce piersiowej i tym podobne. Może to zostać wywołane z wielu powodów, takich jak okoliczności, pewne traumatyczne doświadczenia lub cokolwiek innego, co dana osoba postrzega jako traumatyczne. Kiedy ten niepokój utrzymuje się przez dłuższy czas, nadszedł czas, aby ostrzec i zwrócić się o profesjonalną pomoc. Ten stan osoby jest znany jako zaburzenie lękowe. Zaburzenia lękowe to dość powszechny problem, szczególnie w dzisiejszym świecie pełnym stresu. Ale większym problemem jest to, że nie t