Czy jesteś przygnębiony czy nieszczęśliwy – jaka jest między nimi różnica i jakie jest rozwiązanie

 Czy jesteś przygnębiony czy nieszczęśliwy – jaka jest między nimi różnica i jakie jest rozwiązanie -007

Cieszę się, że znalazłeś moją stronę i mam nadzieję, że te informacje są tym, czego szukasz.

Czy znasz różnicę między depresją a po prostu smutkiem? Naprawdę myślę, że większość ludzi widzi różnicę.

To normalne, że od czasu do czasu odczuwasz smutek. Każdy gdzieś, kiedyś w życiu doświadczy smutku. Smutek jest naturalną reakcją na coś bolesnego, co się wydarzyło. Depresja jest bardziej ekstremalna. Jest to choroba kliniczna, która ma znacznie więcej objawów niż smutek i może, jeśli nie jest leczona, prowadzić do samobójstwa.

Różnica między smutkiem a depresją polega na tym, że osoba doświadczająca uczuć, które uważa za przygnębiające, może logicznie powiedzieć, co jest przyczyną nieszczęścia, podczas gdy osoba cierpiąca na depresję niekoniecznie jest w stanie to zrobić. Osoby cierpiące na smutek wiedzą, że ich uczucia zaczną się leczyć po pewnym czasie. Osoba cierpiąca na depresję zwykle będzie się pogarszać i nie będzie widziała końca sytuacji.

Depresja może trwać tygodniami, miesiącami lub latami. Nie jest to coś, z czego można po prostu „otrząsnąć się” – choć bardzo by tego chciał. To po prostu niemożliwe. Uczucia są intensywne i przytłaczające, i uwierz mi; nikt nie chce myśleć o odebraniu sobie życia.

Jeśli dana osoba traci zainteresowanie życiem w codziennych czynnościach, pracy, związkach lub kontaktach towarzyskich na dłużej niż około dwa do trzech tygodni, a jej nastrój jest nieodpowiedni, wówczas wskazana będzie wizyta u lekarza.

Niektóre z głównych objawów depresji to:

1. Zmęczenie / letarg lub niemożność snu (bezsenność)

2. Utrata zainteresowania aktywnością społeczną i stosunkami seksualnymi

3. Rozważanie śmierci i/lub samobójstwa

4. Brak poczucia własnej wartości i nieuzasadnione poczucie winy

5. Znaczące zmiany wagi

6. Brak skupienia

Jeśli masz jakiekolwiek objawy, powinieneś udać się do lekarza. Dostępne są badania przesiewowe, a także wiele z nich dostępnych w Internecie.

Więc uważaj na siebie. Jesteś najbardziej wyjątkową osobą na tej planecie. Nie ma nikogo innego, nawet w najmniejszym stopniu takiego jak Ty, kto miałby Twoje talenty, umiejętności i zdolności. Po prostu nie da się Cię zastąpić, a masz ważne rzeczy do zrobienia w swoim życiu. Jedyną osobą, którą możesz kontrolować, jesteś ty sam, więc dbaj przede wszystkim o siebie. Wszyscy i wszystko inne jest poza twoją kontrolą. Zacznij już dziś robić te rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Wiesz, czym one są. Wszyscy na to liczymy!

Słowa kluczowe:

depresja,przyczyny depresji,leczenie depresji,informacje o depresji,leczenie depresji

Jeśli jesteś zainteresowany doskonaleniem siebie, osiągnięciem sukcesu, pozbyciem się niepokojów i strachu - po prostu kliknij tutaj, aby zmienić swoje życie.

   Zobacz też:   

Więcej artykułów i porad dotyczących osiągania sukcesu i samorozwoju (( kliknij tutaj ))

   Zobacz także:    Polecane strony   

Piękno i styl, hosting, marketing, rośliny i rolnictwo, otyłość i szczupłość, SEO, zwierzęta domowe, najlepsza turystyka i lotnictwo. Polecane koszulki, oprogramowanie i aplikacje, zioła, książki i narzędzia, prezenty i oferty oraz wiele więcej.